Nickyさんのトレーニングを受けさせてもらってから7年近くになります。
スポーツジムで自分1人の力で痩せることに限界を感じていた時に、パーソナルトレーニングの誘いの声をかけてもらったことがきっかけです。
Nickyさんのトレーニングを月に3、4回のペースで行き始めてからは本格的な筋トレがきつくても楽しくて、私の体力や筋力の限界が見極めNickyさんの絶妙なあめとむちの指導で面白いように痩せていき、1年後には20キロ痩せていました。
しかし私が度を超えた食事制限をして体を壊してしまい、ずっと同じペースでトレーニングを続けることがきつくなり、トレーニング自体も嫌になったこともありトレーニングを受けるペースが減った時期もありました。
Nickyさんは私の様子を見て、決して無理強いすることなく私のペースに合わせてトレーニングを組んでくれたり、ときにはやる気を起こさせ奮い立たせてくれました。
そのようなNickyさんの力添えや気遣いがあってここまで続けて来れたと思います。今私が健康でいられるのはNickyさんのおかげだと思っています。
私の体のことを把握してくれていてセッションの時に私の悩みや、普段の生活の話を聞いてくれ、いろいろなことを踏まえながら食生活についてや生活の中で気をつけるべきことなどのアドバイスをくれます。
また体の構造やトレーニングの仕方などいろいろな知識や、経験が豊富なニッキーさんは私が鍛えた方が良い筋肉のトレーニングを考えてくれ組んでくれます。
自分でする筋トレではなかなか筋肉痛が来ないのにNickyさんのトレーニングは毎回のように筋肉痛になり効果を実感しています。
そんな信頼できるニッキーさんに身を委ねつつこれからもトレーニングを続けていきたいと思います。
そして私もいつかNickyさんのようなかっこいい体型になれるよう目標にして頑張っていきます。
必ず効果が出ます^_^
先生のお人柄も魅力で毎回楽しみに通ってます！
ハンモックピラティス初めて受けましたが、体のストレッチが出来てとても良かったです。
有難うございました。
身体が固い私ですが、終わった後は伸びた感じです。ハンモックピラティスはとても楽しくて良かったです✨🙌
ありがとうございました😊
心地良い筋肉痛と、運動不足の解消、ストレス発散にもってこいです!
トレーナーさんはひとりひとりと向き合ってくださって、安心してトレーニングできます。
ハンモックピラティス 初挑戦でしたが皆とワイワイ楽しく体験させて頂きました。
普段使ってない筋肉や体幹 …明日が恐ろしいですが、また他のポーズにも挑戦してみたいです。ありがとうございました☺︎︎
