京都パーソナルトレーニングジム烏丸紫明
⭐︎本日8/3月曜日⭐︎
東急スポーツオアシス桂川にて３クラス一気に担当させて頂きます❣️
お時間ある方は遊びに、いや、トレーニングしにいらしてください❣️
一日体験も可能です❣️
詳細はジムにお問い合わせください。予約制になります。
12:40-13:25 ピラティス
13:45-14:30 リフレッシュムーブ
14:45-15:15 ZUMBA
是非私と一緒に限界まで体力使い果たしにいらしてね❣️
⭐︎本日8/3月曜日⭐︎
東急スポーツオアシス桂川にて３クラス一気に担当させて頂きます❣️
お時間ある方は遊びに、いや、トレーニングしにいらしてください❣️
一日体験も可能です❣️
詳細はジムにお問い合わせください。予約制になります。
12:40-13:25 ピラティス
13:45-14:30 リフレッシュムーブ
14:45-15:15 ZUMBA
是非私と一緒に限界まで体力使い果たしにいらしてね❣️
スポーツパフォーマンスを上げる為の筋肉の使い方、瞬発力、種目に特化したトレーニングを行います。
お悩みに特化したメニュー作成・アドバイスをさせて頂きます。お得な回数券コースもございます。
筋肉の衰えが引き起こす痛みはトレーニングにより関節や骨を支える骨格筋を丈夫にする事が根本的解決への近道です。
身体の形、ラインを変えるためには筋トレが効果的です。食事のアドバイスも致します。
